2010年07月13日

カヌー教室2日目

11日(日曜日)は、町カヌー教室の2日目。

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川を下る予定だったが、あいにく川が濁流になってしまい先週と同じプールでの教室となった。


時々雨のパラつく天気になってしまったが、暑くなくかといって梅雨寒というわけでなく、かえって強い日差しに晒されず、プールでカヌーを漕ぐには好都合だった。


午前中は、一通り先週行った内容の復習をし、午後はカヌーポロを中心に楽しんだ。


子供たちは、先週とは見違えるくらい上手に漕げるようになっている。

前進、後退、(スウィープ・ストロークによる)方向転換などはバッチリ。
表情を見ても、不安気な顔色は消え、余裕も見られるようになった。


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カヌーポロのゲームを重ねるにつれ、受講者の人たちは見る見るうちに上達していく。

大人も子供も、夢中になってボールを追っていると、知らず知らずの内に艇のコントロールの仕方を覚えてしまうようだ。


今年も、教室のアフターフォローとして、カヌークラブで教室の受講者を対象に川下りを企画するようだ。

教室の中で川下りをできなかった分、大勢に参加して頂いて、川下りの楽しさを味わってもらいたい。

posted by washiro at 23:55| Comment(0) | TrackBack(0) | カヌー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月09日

なぜか疲れた

いつものように利根川右岸CRを上武大橋まで行き広瀬川、桃の木川CRとつなぐコース。

ここのところ自転車を漕ぐと、漕ぎ始めしばらく太腿が重く脚が回らない。
心肺もなんとなくキツイ。
家に帰ると全身が重ダルく、横になるとしばらく起きることができなくなってしまう。

太腿が重いのは、最近バドミントンの練習によく出ているので、そのせいかもしれない。

しかし、体力が回復しない。


また少しウォーキングやジョギングをしてみるか。




今日の自転車走行距離:57.87km

posted by washiro at 23:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ロードバイク | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月05日

町民カヌー教室

今年も、4日と11日の2日間に亘り町のカヌー教室が開催される。

1日目の4日は町内の県立高校のプールを借りて、基礎的な技術練習を行った。

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今年の町カヌー教室も盛況で、子供から大人まで定員を超える18名が参加した。数年前に応募者がなく教室が中止になったことが他の町の出来事のようだ。


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過去にカヌー教室に参加経験があるグループと全く初めてのグループに分けて交替で基礎練習を行った。

経験者のグループは、流石に漕ぎ出すと感覚をすぐに思い出し上手に操作していた。

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初めてのグループも、経験者のグループの漕ぎ方を見ていて刺激を受けたのか、すぐにコツを掴んでしまい、なかなか上手く艇をコントロールしていた。

両グループとも、午前中フォワード・ストローク、リバース・ストローク、スウィープ・ストローク、沈脱等の練習を行い、午後は3チームに分かれてのリレー競争とカヌーポロを楽しんだ。


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カヌークラブのお兄ちゃんのデモンストレーション?


次回11日は、近くの川に出て川下りを行い、その後参加者とカヌークラブ員でバーベキューをする予定。

posted by washiro at 23:19| Comment(0) | TrackBack(0) | カヌー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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