http://washiro-blog.seesaa.net/ ロードバイクやカヌー(カヤック)、バドミントン、テニス、スキー、山登りなどを楽しみでやっています。 ja http://washiro-blog.seesaa.net/article/132291876.html 読売ジャイアンツが、今夜の札幌でのゲームで日本一を決めた。ニューヨーク・ヤンキースのワールド・チャンピョンとともに、応援していたチームがそれぞれ頂点に登りつめた。今日のゲームでは、東野のアクシデントで急遽１回から登板した内海が今シーズン最高といっても良いくらいの投球を見せた。内海の好投によって、いつ相手チームに行ってしまってもおかしくなかったような流れを渡さなかったことが今日のゲームの勝因といってもよいのではないか。内海には、今日の投球を忘れずに来シーズンも頑張ってもらいたい... その他 washiro 2009-11-07T23:38:46+09:00
ニューヨーク・ヤンキースのワールド・チャンピョンとともに、応援していたチームがそれぞれ頂点に登りつめた。


今日のゲームでは、東野のアクシデントで急遽１回から登板した内海が今シーズン最高といっても良いくらいの投球を見せた。

内海の好投によって、いつ相手チームに行ってしまってもおかしくなかったような流れを渡さなかったことが今日のゲームの勝因といってもよいのではないか。

内海には、今日の投球を忘れずに来シーズンも頑張ってもらいたい。


ヤンキースが、松井選手の大活躍もあって圧倒的な強さをみせてワールド・チャンピョンに輝いた試合に比べると、今日のジャイアンツの勝ち方は、山口や越智のやや精彩を欠いた投球といい、クルーンの締まらなさといい、どうもスッキリしない。
欲を言えば、せめて日本一を決める試合くらい、もっと投打ともに相手チームを圧倒してスカッと勝って欲しかった。
しかし、山口や越智は、シーズンを通じてよく頑張った。疲れがあるのは当然だろう。


実に、日本ハムファイターズも強いチームだった。

両チームの選手にお疲れ様でしたと言いたい。


それにしても、松井選手には、是非、来期もヤンキースのユニフォームを着て活躍する姿を見せてもらいたいものだが。



ニューヨーク・ヤンキース、松井選手MVP、読売ジャイアンツ　おめでとう！

]]>オススメ・スポンサーサイト： 札幌 | ユニフォーム | 読売ジャイアンツ | ヤンキース | ジャイアンツ | ゲーム | シーズン | アクシデント ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/131704328.html 今月は先月に続き、2006年にロードバイクを再開してから初めて、ふた月連続してロードバイク走行距離0kmを記録してしまった。来月の再検査の結果で何もなければ、すぐに自転車を再開し、休んでいた間に落ちてしまった体力を取り戻したい。たとえ治療が必要となったとしても、きちんと治してまた再開したい。 ロードバイク washiro 2009-10-31T23:58:23+09:00
来月の再検査の結果で何もなければ、すぐに自転車を再開し、休んでいた間に落ちてしまった体力を取り戻したい。

たとえ治療が必要となったとしても、きちんと治してまた再開したい。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 自転車 | ロードバイク | 2006年 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/130681898.html 18日、町社会体育館において町バドミントン協会主催「秋季バドミントン大会」が開催された。秋季大会は、ミックスダブルスで行われるのだが、今回も女性の参加者が少なく上手くペア作れず、男性数人に女子として参加してもらった。しかし、参加者総数は昨年よりも若干増えている。あとは、昨年と今年のバドミントン教室の参加者にも早く大会に参加してもらえるようになると良いのだが。今回も、それぞれの試合のレベルは非常に高かった。今年の県民大会も期待が持てそう。 バドミントン washiro 2009-10-19T21:35:59+09:00


秋季大会は、ミックスダブルスで行われるのだが、今回も女性の参加者が少なく上手くペア作れず、男性数人に女子として参加してもらった。

しかし、参加者総数は昨年よりも若干増えている。
あとは、昨年と今年のバドミントン教室の参加者にも早く大会に参加してもらえるようになると良いのだが。




今回も、それぞれの試合のレベルは非常に高かった。

今年の県民大会も期待が持てそう。

]]>オススメ・スポンサーサイト： バドミントン | 大会 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/130056514.html 心配された台風18号は、わたしの住む町のすぐ近くを通過したようだが、幸いこの辺りは大した被害もなく済んだ。今日は台風一過の晴天の下で町民体育祭が開催された。プログラムの最初の方で行われた綱引き競技は、わがブロックの２連覇になった。決勝を含め一本も取られることなく完勝。しかし、決勝はまたもや隣のブロックとの「源平(紅白)の合戦」となった。リング(原チャリの(？)リム回し)リレーです。わがチームの走者はぶっちぎりで１位を走っています。あれっ、リングだけ先へ行っちゃってるよ。しかし... スポーツ関連団体・組織 washiro 2009-10-11T22:35:20+09:00
今日は台風一過の晴天の下で町民体育祭が開催された。





プログラムの最初の方で行われた綱引き競技は、わがブロックの２連覇になった。
決勝を含め一本も取られることなく完勝。

しかし、決勝はまたもや隣のブロックとの「源平(紅白)の合戦」となった。







リング(原チャリの(？)リム回し)リレーです。
わがチームの走者はぶっちぎりで１位を走っています。
あれっ、リングだけ先へ行っちゃってるよ。



しかし、思惑通り(？？)リングは走者より一足先にうまくコーナーを曲がって無事次走者へバトンタッチ。



迫力ある熱戦あり珍プレーあり、今年の町民体育祭は、点差に気を揉むことなく観戦することができた。
最後のブロック対抗競技となる年齢別リレーを残した時点で、すでに２位のブロックと大きく点差が開き、わがブロックが早々と総合優勝を決めてしまった。

その年齢別リレーも、終わってみれば、わがチームが２位以下と大差をつけての１位であった。



会場からは、爽やかな空気の中、赤城山がきれいに見えていた。

自転車に・・・

]]>オススメ・スポンサーサイト： ブロック | 大きな ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/129221198.html 11月の再検査が済むまでは、今月は自転車を少し控えて来月になってから乗らないようにすればいいだろうと思っていたのだが、結局８月に長瀞に行ってから全く乗らずに９月が終わってしまった。ここまで来たら、決めた通り10月は自転車を乗らずにいて、11月初旬の再検査が済んでから再開しようと思う。それまでに、気になっているパーツの交換ができると良いのだが。 ロードバイク washiro 2009-09-30T23:11:22+09:00
ここまで来たら、決めた通り10月は自転車を乗らずにいて、11月初旬の再検査が済んでから再開しようと思う。

それまでに、気になっているパーツの交換ができると良いのだが。

]]>オススメ・スポンサーサイト： 自転車 | 10月 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/129193232.html 27日、カヌークラブ員のお知り合いの女子サッカーチームの人たちがカヌー体験をした。朝、東部スポーツ広場に着いてみると、既に駐車場はバーベキューの人たちのクルマでいっぱいで艇や用具を下ろすのも一苦労。バーベキューには丁度よい季節。利根川は、町の「マスのつかみどり大会」の頃に比べると随分水量が減ってきている。カヤックにとって、特に初心者にとって水深が浅いというのは足が着くから安心とばかりは言っていられないところがある。ざら瀬で少し流れが速いところで艇を横にしてコケてしまったりする... カヌー washiro 2009-09-30T18:02:25+09:00



朝、東部スポーツ広場に着いてみると、既に駐車場はバーベキューの人たちのクルマでいっぱいで艇や用具を下ろすのも一苦労。

バーベキューには丁度よい季節。


利根川は、町の「マスのつかみどり大会」の頃に比べると随分水量が減ってきている。
カヤックにとって、特に初心者にとって水深が浅いというのは足が着くから安心とばかりは言っていられないところがある。
ざら瀬で少し流れが速いところで艇を横にしてコケてしまったりすると、初心者でなくとも、頭が水につかったまま二進も三進もいかなくなるということが偶に起こる。
以前、元オリンピック選手の方が目の前でそんな状態になったのを見ている。

当日の東部スポーツ広場前のざら瀬がちょうどそんな感じの状態だった。

気を付けなくてはならない。


漕ぎ出してみると、さすが普段運動をしている人たちで体力もあり、覚えが早い。

しばらくは艇のコントロールが儘ならず、クルクルと回ってしまうものの、傍で見ていてもあまり不安を感じない。
かけ離れた種目とはいえ、普段から運動をしている人たちはバランス感覚なども良いのだろうか。

昼前には、皆さん艇の進む方向もある程度コントロールできるようになり、流れを漕ぎあがり楽しんでいた。


昼は、我々もバーベキュー。



きのこが沢山入った煮込みうどんが美味しかった。

しかし、みなさん良く召し上がる。
さすがスポーツウーマン。


たった半日のカヌー体験だったが、皆さん、楽しんで頂けたようでよかったと思う。

また機会がありましたら、一緒に漕ぎましょう。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： サッカー | 初心者 | スポーツ | ウーマン | 駐車場 | コントロール | きのこ | 大会 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/127835834.html プロテニス選手の杉山 愛さんが引退を表明した。エバートやナブラチロワのように、シングルスの世界ランキングのトップ10を長い間キープするというような活躍はできなかったが、伊達公子さんに続き日本のテニスファンを大いに楽しませてくれた。しかし、ダブルスでの活躍は素晴らしかった。世界ランキング１位にもなった。４大大会のうち全豪(準優勝)を除く３大会で優勝している。ダブルスでの準グランドスラムといってもよい活躍だったただ、日本人テニス選手の中から、伊達さんや杉山さんの後を継ぐような、華... テニス washiro 2009-09-11T23:02:43+09:00
エバートやナブラチロワのように、シングルスの世界ランキングのトップ10を長い間キープするというような活躍はできなかったが、伊達公子さんに続き日本のテニスファンを大いに楽しませてくれた。

しかし、ダブルスでの活躍は素晴らしかった。
世界ランキング１位にもなった。
４大大会のうち全豪(準優勝)を除く３大会で優勝している。ダブルスでの準グランドスラムといってもよい活躍だった


ただ、日本人テニス選手の中から、伊達さんや杉山さんの後を継ぐような、華と実力を兼ね備えたような選手が中々出てこないのが少しさみしい。


杉山さんには、今後の後進の指導やスポーツ中継の解説などでのご活躍を期待したい。

長い間、お疲れ様でした。

]]>オススメ・スポンサーサイト： スポーツ | ランキング | テニス | シングルス ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/127464093.html 今日は、区民体育祭に役員として参加。この時期は毎年のように天気が心配になっていたが、何年ぶりだろう、今年は前日の準備から全く天気の心配がいらなかった。早朝はやや雲が多かったものの、開会式が始まる頃には青空が広がる。全競技のスターターをやったのだが、水分補給の時間も思うように取れず後半は熱中症の一歩手前。総合優勝は、長年優勝チームの座を維持し続けたわが町内ではなく、ここ数年優勝を目標に頑張っていたという別の町内の手に渡った。わが町内は、準優勝となった。町内の慰労会でも、優勝を逃... スポーツ関連団体・組織 washiro 2009-09-06T23:42:39+09:00


この時期は毎年のように天気が心配になっていたが、何年ぶりだろう、今年は前日の準備から全く天気の心配がいらなかった。

早朝はやや雲が多かったものの、開会式が始まる頃には青空が広がる。


全競技のスターターをやったのだが、水分補給の時間も思うように取れず後半は熱中症の一歩手前。


総合優勝は、長年優勝チームの座を維持し続けたわが町内ではなく、ここ数年優勝を目標に頑張っていたという別の町内の手に渡った。



わが町内は、準優勝となった。
町内の慰労会でも、優勝を逃したことを悔しがるでもなく、みんな親睦第一という感じで盛り上がっていた。


経験ある主力の体育部役員が野球の大会出場で欠けるなか、今大会の役員は競技開始前の打ち合わせ等を各係ごとに綿密に行っていて、例年になく役割分担もうまくいき、それぞれの動きも良く、競技の運営は非常にスムーズだった。

役員のみなさん、暑いなか、お疲れ様でした。

]]>オススメ・スポンサーサイト： 運営 | 大会 | 水分補給 | 熱中症 | 野球 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/127376460.html 午後から、明日の地区体育祭の準備。地区の体育祭が始まってからずっと地元の小学校の校庭をお借りして開催している。体育祭の運営に必要な放送設備も一緒にお借りしている。なのだが、屋外に設置してある放送用のデッキがあまり一般的ではないキャノン・ジャック仕様になっている。バンドでライブをやる人たちの機器がキャノンだということは知っていたが、ひょっとすると、屋外で使用する放送設備もキャノンが一般的なのだということもあるのだろうか？マイク用のケーブルのプラグはオス、メスの方向さえ間違えなけ... スポーツ関連団体・組織 washiro 2009-09-05T22:16:10+09:00

午後から、明日の地区体育祭の準備。

地区の体育祭が始まってからずっと地元の小学校の校庭をお借りして開催している。
体育祭の運営に必要な放送設備も一緒にお借りしている。


なのだが、屋外に設置してある放送用のデッキがあまり一般的ではないキャノン・ジャック仕様になっている。

バンドでライブをやる人たちの機器がキャノンだということは知っていたが、ひょっとすると、屋外で使用する放送設備もキャノンが一般的なのだということもあるのだろうか？

マイク用のケーブルのプラグはオス、メスの方向さえ間違えなければなんでもない。(学校の放送関係の機器、用具が収納されている部屋に入ってみると、ケーブルも両端ともオスだったりメスだったりする物もあるからややこしい。)
しかし、本部テントの中で音楽用に使用するラジカセのために、一方がラジカセのヘッドフォン用ジャックに挿すミニプラグでもう一方がオスのキャノンプラグという短い変換コードが必要になる。

この特殊な変換コードが学校にはなく、たまたま町内の電気屋さんでバンドでライブをする方がいて、そこから毎年お借りしている。
これにも、キャノンプラグがオスの物とメスの物があるらしく、毎年まごついている。


毎年使うものなのだから、毎年苦労しているこの変換コードを、なんとか区の方で購入してもらえないだろうか。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： ヘッドフォン | マイク | 運営 | 小学校 | キャノン | ジャック | ラジカセ ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/127173045.html 今日から町の社会体育館でバドミントン教室が始まった。全６回に亘って講師を務める。今回の教室の参加者は、中学生以上の15名。上は50歳代くらいまでだろうか。みなさん、身体の動きも良く、ある程度打てて、空振りばかりでまるっきりラケットにシャトルが当たらないというような人はいない。普段バドミントンをしているという方も何人かいるようだ。なにより、小さい子供がいなくて、言葉での説明が理解してもらえるというのは助かる。ただ、どうもまだ、今まで出来なかったある動作や技術が、ちょっとしたアド... バドミントン washiro 2009-09-03T23:51:07+09:00 全６回に亘って講師を務める。

今回の教室の参加者は、中学生以上の15名。上は50歳代くらいまでだろうか。

みなさん、身体の動きも良く、ある程度打てて、空振りばかりでまるっきりラケットにシャトルが当たらないというような人はいない。
普段バドミントンをしているという方も何人かいるようだ。

なにより、小さい子供がいなくて、言葉での説明が理解してもらえるというのは助かる。



ただ、どうもまだ、今まで出来なかったある動作や技術が、ちょっとしたアドバイスをもらっただけですぐにその場でできるようになり定着すると思っているのではないか思われるような人が見受けられる。

その辺りが、今回の教室でも些か気がかりではある。

やはり、ある程度の年齢になると、できるようにしたいと思っているその動作や技術のメカニズムや今やろうとしている練習がなぜ必要なのかということ等を、説明をしっかりと聞いたうえで、自分の頭でしっかりと理解し記憶してから、自分がまず100％近くまでできる部分を確実に習得し、その後にできる部分を徐々に積み上げていくというような練習をしていかないと、本当にその動作や技術が身につき定着するまでにかなりの遠回りをすることになってしまうように思う。


そうではなく、とにかく身体を動かせば何とかなると思って理にかなっていない動きをやたら繰り返しやってしまうから、そのこと（理にかなった動きを身につけようと思ってやったこと）によって逆に悪い癖に近いような動きを身につけてしまうことになってしまうのではないのか。


大体、人間は、理にかなった動きとそうでない動きを同時期に行って、その中から都合よく理にかなっていない動きを排除し理にかなった動きのみ記憶に留める、あるいは身体に定着させるというような器用なことができるのだろうか。
大いに疑問だ。
おそらく、その両者をそのままの比率で記憶に留めてしまうのではないか。つまり、排除したいものと定着させたいものをともに試行回数の比率のまま記憶してしまうのだと思う。
だから、間違った動作や自分のレベルを遥かに越えたシゴキのような練習の繰り返しは恐いと思う。

この辺り、最新の脳科学等の研究ではどうなのだろうか。


やはり、練習中に、それまでよりやや難易度を高めた目標を設定したときに、上手くできる兆候さえなかったり、目標の動作を確実にできる頻度があまりにも少なくなってしまうようなら、面倒なようでも、それまで確実にできていた一つ前の、より難易度の低いより基礎的な練習まで戻って再びそれを繰り返し行う。
その上で再度、それまで上手くできなかった目標とする動作に挑戦してみるというようなことを繰り返していかないと、ある動作を確実に身につけるということにはならないのではないか。

勿論、その際に、出来なかった原因を追究し、効果的な練習法を考えなければならない。

出来ない動作を無理に繰り返し行い間違った動作を繰り返してしまうようなことをしてしまうと、その間違った動作を身体に定着させてしまうようなことになるのではないか。

例えば、ある動きを10回繰り返してその中で１回くらいしか理にかなった動きが見られないというようなレベルでは、これはもう、残りの９回の間違った動きを身体に定着させるために、悪い癖をつけるために繰り返し練習しているようなものだろう。

間違った動きを繰り返すようなことはしない(させない)ほうがよいように思う。

また、悪い癖は身につけず、きちんと理にかなった動きだけを習得しようと心に決め、面倒くさがらずに段階を踏んだ練習を積んでいくのにはそれなりの時間(年月)と忍耐が必要だろう。


なぜか、とにかく身体を動かせば身につくと思っている向きが多いようなのだ。
そうやって動きを身につけることができるのは、10歳くらいまでの、まだ神経系が成人のレベルまで発達しきっていない小さな子供たちだけだろう。
そのような年代の子供たちには、動きのメカニズムや骨格や筋肉の働きの理解など必要ないに違いない。
子供たちは、大人が見本をやって見せれば、その真似をしほとんど同じように出来てしまう。
それは、まだ脳に可塑性が大いに残っているからなのだろう。

成人の場合はそうはいかないのではないか。
目的の動作を習得すべくただその動作を繰り返していれば覚えられるというものではないだろう。


とにかく、説明を聞くのを無駄だと思っている。
目的とする動作や技術がどのようなメカニズムで成り立っているのか、その動作に伴う骨格や筋肉の働きはどうなっているのか、これから行う練習はなんのために行うのかというような、本当に大事と思われるような説明さえも聞いているのかなと思われる人も見受けられた。
すでに長年の競技経験のあるような、教室のアシスタントをしている連中までがそうなのだ。


おそらく、１回が90分で全10回くらいまでの教室では、その教室の内容になっている一つ一つの動きや技術を身体で身につけようとするのではなく(それは10回程度では無理に違いない)、その一つ一つの動きや技術のメカニズム(バイオメカニクス的なアプローチ)や各々の動きや技術を身につけるための練習方法を、それが有効だという理由とともに知識として記憶するという構えが成人の受講者としては正しいだろう。

受講者には、その後の活動の中で各々の動作や技術の練習の際にそれらの知識を反芻して頂ければ、必ず役に立ったと思って頂ける場面があると思う。

多くの「大人」は、
動きの仕組みや効果的な練習方法などを「頭で理解する」→それを実践する－「練習」→「身体で覚える」、
というプロセスを経ていろんな動きや技術を身につけていくのだろう。

子供たちのように、お手本を見ただけで、身体で覚えてしまうなどということは、「大人」にとっては出来ないことはないにしても、子供の何倍もの時間が掛かってしまうのではないだろうか。



やはりこれは、教室を開催する前に、受講者ではなくて一般の競技愛好者に対する啓蒙というか理解を深めてもらうための勉強会のようなものもやらないとダメなのだろうか。

しかし、まさか、いまどき身体を動かす運動には頭を働かせることは関係ないなんて思ってはいないだろうな。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： バドミントン | 教室 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/126927121.html ５日に長瀞へ行ってきた後、町の健診で再検査といわれた検査を受けたところ、白黒がはっきりとは付けられない検査結果が出て３ヶ月後にもう一度検査ということになった。そんなことがあり、今月はあれきり自転車には乗っていない。特に自転車を止められたわけではないし、検査の前に数週間程度自転車を控えればよいようなので、それまでは短い距離をポタリング程度に走ってみようと思っている。あまり乗れない間は、今まで気になっていた自転車のパーツ交換でもしようかな。シフトケーブルが内蔵式になった新しいアル... ロードバイク washiro 2009-08-31T22:11:29+09:00
そんなことがあり、今月はあれきり自転車には乗っていない。

特に自転車を止められたわけではないし、検査の前に数週間程度自転車を控えればよいようなので、それまでは短い距離をポタリング程度に走ってみようと思っている。

あまり乗れない間は、今まで気になっていた自転車のパーツ交換でもしようかな。

シフトケーブルが内蔵式になった新しいアルテグラのコントロールレバーなんか気になるな。



８月の自転車走行距離：78.4km ]]>オススメ・スポンサーサイト： ケーブル | コントロール | 自転車 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/126318374.html ここのところカヌーづいてる。今日も、隣町の総合型地域スポーツクラブのカヌークラブの「カヌー＆流しそうめん」にお邪魔した。会場は、昨日の「マスのつかみどり大会」と同じ東部スポーツ広場。今日の参加者でカヌークラブ員の女性３人は、６月に玉淀でもご一緒した。それ以来なのだが、その時に比べると随分と上達されている。長瀞にも何度か行っているとのこと。東部スポーツ広場前はやや物足りなかったか。お昼は、準備して頂いた「流しそうめん」を頂いた。外で食べるそうめんは一味違い、いくらでもお腹に入っ... カヌー washiro 2009-08-23T19:07:43+09:00
今日も、隣町の総合型地域スポーツクラブのカヌークラブの「カヌー＆流しそうめん」にお邪魔した。

会場は、昨日の「マスのつかみどり大会」と同じ東部スポーツ広場。


今日の参加者でカヌークラブ員の女性３人は、６月に玉淀でもご一緒した。
それ以来なのだが、その時に比べると随分と上達されている。

長瀞にも何度か行っているとのこと。
東部スポーツ広場前はやや物足りなかったか。


お昼は、準備して頂いた「流しそうめん」を頂いた。



外で食べるそうめんは一味違い、いくらでもお腹に入ってしまう。
家で食べる時の倍くらい食べてしまっただろうか。
お腹がきつくなった。


午後になると強い日差しが戻ってくる。
腕や首筋がヒリヒリしてくる。

カヌークラブには入っていないようだが、今日参加された男性お二人も漕いでみる。
流石スポーツマン、すぐに流れを漕ぎあがっていた。


女性３人は、バウ・ラダーの練習などに取り組んでいる。
パドリングもすごくきれいだ。
やはりきちんとした指導者について教えられた人たちは、私のようにずっと自己流でやっている者とは明らかに違いがでる。


この後も、カヌークラブは行事が沢山あるようだ。

機会があればまたご一緒させて頂きたいと思います。

参加された皆さん、今日は、お疲れ様でした。ご馳走さまでした。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： スポーツ | 大会 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/126270495.html 今日は、東部スポーツ広場で行われた町の「マスのつかみどり大会」に際して、イベントに参加した子供たちに少しでもカヌーを知ってもらおうと同じ会場で「カヌー体験教室」が行われた。このイベントの際には毎年大勢の子供たちにカヌーを体験してもらっている。今年も、マスのつかみどりが一段落した後、大勢の子供たちにカヌーを体験してもらった。なかなか、やってみようと思っても機会がないカヌーなので、年に２回町内で行われているカヌー教室に子供を参加させようと思ったのだが定員になってしまい申込みができ... カヌー washiro 2009-08-22T22:16:52+09:00

今日は、東部スポーツ広場で行われた町の「マスのつかみどり大会」に際して、イベントに参加した子供たちに少しでもカヌーを知ってもらおうと同じ会場で「カヌー体験教室」が行われた。

このイベントの際には毎年大勢の子供たちにカヌーを体験してもらっている。
今年も、マスのつかみどりが一段落した後、大勢の子供たちにカヌーを体験してもらった。

なかなか、やってみようと思っても機会がないカヌーなので、年に２回町内で行われているカヌー教室に子供を参加させようと思ったのだが定員になってしまい申込みができなかったという親御さんもいた。


身近にある河川がきれいになり、子供たちが安全に川遊びができるようになって欲しいものだ。
また、そんな遊びの中から自然環境を大事にしようという気持ちが子供たちの中に芽生えてくれば嬉しい。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 子供 | スポーツ | 川遊び | イベント | 大会 | 教室 ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/126128798.html 昨日(１９日)、カヌー(カヤック)は初めての小学校５年生の男の子と６年生の女の子が東部スポーツ広場に来てカヌー(カヤック)を漕いだ。同じカヌークラブに所属するT先生が勤務する学校の生徒さんがカヌーをやってみたいということで、先週予定していたものが昨日になった。先週は雨で利根川が増水し順延になってしまった。昨日は雲が多かったが空は明るく雨の心配はなかった。かえって日差しが強くなくカヌーには都合がよかった。水もきれいで浅瀬に見えている底の石には汚れが付いていない。増水した時に汚れ... カヌー washiro 2009-08-20T22:48:34+09:00

昨日(１９日)、カヌー(カヤック)は初めての小学校５年生の男の子と６年生の女の子が東部スポーツ広場に来てカヌー(カヤック)を漕いだ。

同じカヌークラブに所属するT先生が勤務する学校の生徒さんがカヌーをやってみたいということで、先週予定していたものが昨日になった。


先週は雨で利根川が増水し順延になってしまった。

昨日は雲が多かったが空は明るく雨の心配はなかった。
かえって日差しが強くなくカヌーには都合がよかった。

水もきれいで浅瀬に見えている底の石には汚れが付いていない。
増水した時に汚れが流されたか。


T先生の他、同じ学校のH先生が来てくれて、子供２人に対して大人が３人になった。


準備体操と一通りの説明の後、カヌーに乗り漕ぎ出すと、やはり回ってしまい思うような方向に進むことができず戸惑っていた。
それほど速くないとはいえ流れがあると、初めての者が思うような方向に漕ぐことは、プールのような場所で漕ぐのに比べるとずっと難しくなる。

漕いではいるのに、どんどんと下流に流されてしまい、川原に上がってカヌーを引き上げることもあったが、午前中のうちに弱い流れの場所ならばなんとか漕ぎ上がれるようになる。


お昼は、５人でバーべキュー。
カヌーを漕いでお腹が空いたらしく子供たちはよく食べる。

川で遊ぶことも少ないようで、食休みもそっちのけで川に入って遊んでいた。


午後になると、２人とも午前中とは見違えるように上手に漕いでいた。

付き添いのH先生にもカヌーに乗ってもらう。
やはり、進む方向が定まらず四苦八苦。
下流に流されてしまう。
それでも暫くするとコツを掴んだらしく、漕ぎ上がっていた。

最後に、少し上流にカヌーを運んで、川下りの気分をちょっぴり味わって終了。


もう少し大勢の子供たちに来てもらいカヌーを体験し夏休みの良い思い出を作ってもらえるとよかったのだが、それにはもう少しスタッフ人数も必要になる。

とにかく、今回のカヌー体験が２人にとって夏休みの楽しい思い出になれば嬉しい。 ]]>オススメ・スポンサーサイト： 子供 | スポーツ | 小学校 | 食べる | 体操 | 思い出 | 夏休み ]]> http://washiro-blog.seesaa.net/article/125066350.html 久しぶりの自転車。久しぶりのRC30さんとのサイクリング。岩倉橋で合流し、RC30さんが藤岡に行ってみたいレストランがあるというので、とりあえず藤岡方面へ走りだす。ＲＣ３０さんのお勧めのお店は藤岡の「鶴商文庫」とのこと。少し分かりずらい場所にある。鬼石方面へ少し行き過ぎてしまった。私もこのお店は初めて。店に入り席に着いて、レストランなのに「鶴商文庫」とは？という疑問がすぐに解けた。漫画本がびっしり納められた書棚が壁一面を占領している。RC30さんはハンバーグ・スパゲティを、私... ロードバイク washiro 2009-08-05T19:15:44+09:00 久しぶりのRC30さんとのサイクリング。

岩倉橋で合流し、RC30さんが藤岡に行ってみたいレストランがあるというので、とりあえず藤岡方面へ走りだす。
ＲＣ３０さんのお勧めのお店は藤岡の「鶴商文庫」とのこと。

少し分かりずらい場所にある。
鬼石方面へ少し行き過ぎてしまった。

私もこのお店は初めて。
店に入り席に着いて、レストランなのに「鶴商文庫」とは？という疑問がすぐに解けた。
漫画本がびっしり納められた書棚が壁一面を占領している。

RC30さんはハンバーグ・スパゲティを、私はペスカトーレをそれぞれ注文する。
注文したものが運ばれてきてびっくり。



ハンバーグがデカイ。
食べきるのかいな。

私が注文したペスカトーレはごく普通の量。



結構具が多かった。

結局、RC30さんは完食。
私なら、多分半分くらい残してしまっただろう。


この後のコースは、食べながら相談し、長瀞へ行きカキ氷を食べるということになる。

RC30さんは、走り出してもまだお腹がきつそう。


長瀞へは、鬼石から県道13号で「杉の峠」を越え、県道44号を少し走り、牛出の信号を左折しもう一つ峠を越えて国道140号線の中野上の信号に出る。
今回は、中野上の信号を荒川の方へ直進し川沿いを走る。

このコースは、長瀞にカヌーで来るときに通いなれた道なのだが、自転車では初めて。
峠が二つありきついと思っていたのだが、今回走ってみて、登りはどこもきついことに変わりはないが、ペースさえ上げすぎなければなんとかなることが分かった。

これで、秩父方面へのコースが一応開けた。


さて、中野上を過ぎ、RC30さんを、カヌーで川を下った後上陸する場所(クツなしの瀬)に案内する。
平日とあって、カヌーを漕いでいる人は見かけなかった。

特に用事はないが、途中、モンベルにも寄る。
店内はエアコンが効いていて、一息ついた感じになる。ありがたい。

上長瀞の駅を過ぎ、国道に出てほんの少し走ると、道端に交通整理の人が立っていて、その奥を見ると民家の裏庭みたいな場所に人の列が出来ている。
良く見ると、小さなカキ氷の旗もいくつか下がっている。
奥の人の列に気づかなかったら通り過ぎてしまうところだった。

カキ氷の旗は小さいしお店のような構えのところも見えないので、まだ、ここが当の「阿佐美冷蔵」なのかカキ氷にありつけるのかも半信半疑で列の最後尾に並ぶ。
そのうち、われわれのところにもメニューが回ってくる。
カキ氷のメニューが載っている。



私は、「黒みつ煎茶あずき」というのを食べた。
自分でかけるように黒みつと煉乳が別についている。
食べはじめに煉乳も少し試してみたが、黒みつをかけたのが美味しかった。

氷の粒が細かくふわっとしている。
氷の冷たさが口に優しいような気がした。

これは、暑い思いをして自転車で食べに来た甲斐がある。


店を出て走り出すと、ついさっき味わった清涼感もあっという間にどこかにいってしまう。

中野上のコンビニでスポーツドリンクを補給。
国道を越えるとすぐに峠の登りにかかる。
この峠の長瀞側からの登りは、登り始めから斜度がキツイ鬼石側からの「杉の峠」の登りよりもやや楽なので助かる。

どちら側から登っても、二つ目の峠の登りの距離が短くなるのも助かる。


鬼石の町を過ぎたところで、勾配がやや下り基調なのを良いことにトラックの後について走った。
やや重いギアでケイデンスも上がった。
これが悪かった。

藤岡市内に入り、いくつか目の信号待ちで左足を着こうと思い脚を伸ばした瞬間に攣ってしまった。
この後すぐに、右脚も攣り動けなくなってしまい、神社の入り口で暫く休む。

それまでずっとペダリングのペースを守ることができていて、自覚はないにせよ疲労が溜まっているところで変にペースを変えるものではない。

烏川沿いのCRに入ったところで漸く痙攣の心配も遠のく。


しかし、今回は、念願だった秩父方面へのコースが開けたことを収穫としたい。




そうそう、今日は、なぜかサイコンの調子が悪く、走り出した直後に見るとスピードもケイデンスも表示されていないことが数回あった。
サイコンを叩いたり、コードを動かしたりすると表示された。どこか断線したか？
なので、今日の走行距離は正確ではないと思う。

数日前の洗車の時になにかしてしまったかな。

今日の自転車走行距離：78.41km

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